Цінні властивості лаврового листа були виявлені дуже давно. І хоча його найчастіше використовують як приправу для страв, листя лавра є ідеальною альтернативою лікарським препаратам. Ще Гіппократ використовував всі частини рослини як засіб від різних захворювань, як внутрішніх, так і зовнішніх.
Лаврове листя містять сесквітерпени, лігнанові глікозиди, алкалоїди, муцини, гіркі речовини, дубильні речовини і смоли. Крім дубильних речовин та інших активних сполук в них міститься до 3% ефірної олії, яка в основному складається з цинеолу (до 70%).
Завдяки цьому лавр володіє багатьма корисними для здоров’я властивостями, і використовується як відхаркувальний, спазмолітичний, протизапальний і протигрибковий засіб.
Від яких хвороб допомагає лавровий лист:
- головні болі і мігрені;
- проблеми з сідничним нервом;
- набряки;
- хропіння;
- слабкість і млявість;
- цистит;
- м’язова втома;
- шкірні інфекції;
- отит;
- сонливість;
- здуття живота і гази;
- передменструальний синдром;
- депресія;
- артрит;
- уретрит;
- м’язові і нервові скорочення;
- психічні проблеми.
- Щоб отримати максимальну користь від цієї рослини, вам слід готувати з його листя чай.
Складові:
- 30 гр. сушених лаврових листків,
- вода.
Спосіб приготування:
Закип’ятіть воду і додайте до неї висушене листя. Кип’ятіть кілька хвилин, потім зніміть каструлю з вогню, накрийте її і дайте їй охолонути. Додайте за смаком мед. Рекомендується пити цей чай два рази в день, вранці і ввечері.
Користь для здоров’я лаврового листа.
1. Він є відмінним джерелом вітамінів А, С, магнію, марганцю, калію, заліза і кальцію.
2. Лавр допомагає травленню і лікує кольки, здуття живота і виразку шлунка.
3. Ефірна олія лавра заспокоює болі, викликані артритом. Для цього воно втирається в хворі місця. Ефірну олію (3%) слід розвести в несучій олії (наприклад, рослинній).
4. Прибирає лупу. Для цього промийте волосся розчином, що містить лавровий лист.
5. Лавровий лист володіє протигрибковими і антибактеріальними властивостями і може лікувати шкірні інфекції. Просто нанесіть на уражену ділянку теплий компрес, просочений настоєм лаврового листа.
6. Чай з лаврового листа дуже корисний при респіраторних захворюваннях, кашлі, застуді і грипі. Лавр містить речовини, які полегшують болі при мігрені. Чому він має такі болезаспокійливі властивості, не з’ясовано, але це може бути пов’язано з деякими речовинами, які виділяють з тромбоцитів серотонін.
7. Настій лаврового листа регулює рівень цукру в крові і дуже корисний для лікування діабету.
8. Для позбавлення від м’язових болів і омолодження закип’ятіть 5 листів лавра в 1 літрі води і додайте настій в ванну. Посидьте в ванні 15 хвилин і розслабтеся.
9. Запах лаврового листа відлякує настирливих комах.
Увага! Зовнішнє застосування може викликати алергічні реакції, такі як дерматит. Ефірна олія і відвар не повинні використовуватися вагітними та жінками, що годують, а також дітьми.
А як ви використовуєте лавровий лист?
Стаття носить виключно інформаційний характер. Пам’ятайте, що перед початком будь-якого лікування консультація лікаря є обов’язковою!