Продукти, які розріджують кров: зменшуйте ризик голодування внутрішніх органів та тромбозів.

Уповільнення кровообігу може спричинити кисневе голодування внутрішніх органів та призвести до утворення тромбів.

Рецепти для розрідження крові

Багато людей використовують аспірин для розрідження крові, але мало хто знає, що він може завдати шкоди. Частинки аспірину можуть закріплюватись на стінках шлунка та спричиняти виразки. З цієї причини фітотерапевти та народна медицина рекомендують використовувати відвари з листя малини та чорної смородини як джерело аспірину.

Саліцилова кислота міститься у багатьох фруктах та овочах, але її кількість недостатня для значного впливу на згортання крові.

Також варто зменшити споживання харчових продуктів, багатих вітаміном K, який може сприяти згортанню крові. Серед них особливо важливо уникати плодів чорноплідної горобини, а також зменшити споживання шпинату, салату та іншої зелені, якщо ваша кров густа.

Риб’ячий жир сприяє розрідженню крові та розчиненню наявних тромбів та склеротичних бляшок. Лікарі рекомендують споживати рибу не менше 3-4 разів на тиждень, особливо жирні сорти.

Додавайте до раціону продукти, які містять таурин, що нормалізує кров’яний тиск. Такі продукти включають морепродукти та морську рибу. Також додайте до свого раціону грецькі та мигдальні горіхи (по 1 ст.л. в день).

Часник у їжі може зменшити в’язкість крові. До раціону також можна додати диню.

Трава донника, гінкго білоба, черешня, вишня та інші природні інгредієнти допомагають розріджувати кров. Крім того, червоне сухе вино відмінно впливає на розрідження крові, і келих вина в день з їжею може бути чудовим засобом.

Перець чилі містить вітаміни A і Е, калій та фолієву кислоту, які також сприяють розрідженню крові та запобігають серцево-судинним захворюванням.

Апельсиновий сік щодня в межах 120 мл – чудовий засіб для розрідження крові і джерело вітаміну С, але слід пам’ятати, що апельсиновий сік може бути протистоїнним.

Щоб розрідити кров, можна взяти 250 г очищеного часнику, додати 300 г меду, настояти 3 тижні та приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 40 хвилин до їди.

Інший варіант – залити 0,5 л горілки 100 г меленого мускатного горіха, наполягати 21 день, щодня струшуючи, потім відфільтрувати. Пити по 20-30 крапель у 1/4 склянки гарячої води 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Між курсами (0,5 л) робити перерву на 10 днів, повторювати 5 курсів.

Ще один засіб – пожувати 1/2 чайної ложки сухих квіток гіркого полину і запити 1 склянкою кефіру щовечора протягом 1 тижня о 21 годині. Потім робити перерву на 7-10 днів. Цей засіб також допомагає очистити печінку та відновити імунітет.

Пророщена пшениця розріджує кров. Щодня з’їдайте щонайменше 1 ст.л. пророщеної пшениці, бажано додавати її до овочевих салатів + ​​1 ч.л. лляної олії (джерелом омега-3-ненасичених жирних кислот).

Перед вживанням, необхідно декілька разів ретельно промити зерна пшениці за 24 години. Повноцінні зерна, які були змочені під час промивання, не будуть спливати, а вода повинна легко зливатися з плоскої посудини.

Останню порцію води, яка залишиться після останнього промивання, слід залишити в посудині на рівні верхнього шару зерна, але не покривати його повністю. Посудина з насінням повинна бути поставлена в тепле, але не гаряче місце, і прикрита паперовою серветкою.

Якщо ви вирішили лікуватися пророщеним зерном, то зменште споживання хліба та борошняних виробів. Якщо за один раз ви не використали всю пшеницю, яка проросла, ви можете зберігати її в холодильнику, але не більше 2-3 днів. Зерно має бути прикрите серветкою і зволожене.

Щоразу, коли ви будете їсти салат із пророщеним зерном, ви не тільки насолоджуватиметеся смаком, але й сприятимете покращенню здоров’я всього організму, зокрема покращенню зірки. Крім того, результати аналізу крові можуть вас дуже здивувати.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *