Ви коли-небудь чули про користь родзинкової води? Це надзвичайний та дивовижний додаток до вашого раціону харчування, особливо якщо ви хочете покращити здоров’я печінки. У наших статтях ми досить часто пропонуємо прості та натуральні засоби для очищення та зміцнення печінки, і сьогодні ми хочемо поговорити про ще один із них, який гарантує вам хороші результати.
То у чому ж секрет родзинкової води? Вона стимулює певні біохімічні процеси у печінці, які допомагають ефективно вивести шкідливі речовини з крові. По суті, користь родзинкової води тісно пов’язана з поживними властивостями винограду, про які ви вже, напевно, не раз чули.
Якщо ви використовуватимете цей засіб чотири дні поспіль, то помітите, як покращилося травлення, а організм наситився енергією. Хіба можна не скористатися такою можливістю?
Ви знаєте про переваги родзинкової води?
Лікарі часто рекомендують їсти родзинки зранку для покращення роботи серця, виведення шкідливого холестерину, зниження рівня тригліцеридів, запобігання закрепам та розладам шлунку.
Родзинки – це натуральне джерело вітамінів та мінералів, втім їх користь, буде набагато більша, якщо також споживати і воду, у якій вони замочуються. Усе завдяки тому, що вони містять зовсім мало цукру, і в той же час родзинки є чудовим лікувальним засобом для печінки.
Зараз ми все пояснимо!
Натуральне джерело антиоксидантів
Важливо пам’ятати, що родзинки – одне з найкращих натуральних джерел антиоксидантів. Це просто висушений виноград, фрукт багатий на біофлавоноїди, які захищають організм від вільних радикалів та зміцнюють його захисні властивості.
Родзинки та родзинкова вода зазвичай використовують для профілактики різноманітних захворювань серця та печінки. Це варто взяти на замітку.
Допомагає вивести токсини з організму
Як ви вже знаєте, і печінка, і нирки – це надзвичайно важливі органи, які очищують кров, виводять токсини та важкі метали, які накопичуються в організмі і в результаті можуть призводити до виникнення різних захворювань. Іноді їх діяльності може перешкоджати неправильне харчування, споживання занадто великої кількості жирної їжі або шкідливі звички.
Пийте родзинкову воду чотири дні поспіль щонайменше раз на місяць і це допоможе печінці краще справлятися зі своїми функціями, особливо з виведенням токсинів. Ви помітите, наскільки вона допомагає при відчутті важкості у шлунку або проблемах із повільним та болісним травленням.
Сприяє травленню
Родзинкова вода – це простий та ефективний метод очищення крові, стимулювання правильної роботи печінки, крім того, вона сприяє травленню. Ця вода стимулює розщеплення шлункових кислот,допомагає краще перетравлювати їжу та засвоювати поживні речовини. Ви почнете відчувати її позитивний вплив на організм вже через два дні з початку курсу.
Як приготувати родзинкову воду?
Інгредієнти
- 2 склянки води (400 мл)
- 150 г родзинок
Приготування
- Перш за все, ми хочемо звернути увагу на важливість правильного вибору родзинок. Не купуйте яскраві та блискучі, адже цей лиск ненатуральний. Для такого ефекту використовують спеціальні хімічні засоби, які наносять на родзинки, щоб зробити їх гарнішими. Намагайтеся придбати темніші родзинки, не занадто м’які, але і не тверді. Обирайте цілі родзинки, також варто переконатися, що вони чисті.
- Помийте родзинки та відставте їх убік.
- Нагрійте дві склянки води до кипіння. Всипте туди родзинки та потримайте їх на маленькому вогні протягом 20 хвилин. Усе дуже просто. Та це ще не все, потрібно залишити родзинки настоюватись у цій воді на ніч.
- Наступного ранку просто зцідіть цю смачну воду з родзинок і трохи нагрійте її знову. Можете пити її теплою або гарячою, як вам більше подобається. Важливо вживати родзинкову воду натщесерце відразу після того, як прокинулись. Перш ніж снідати, зачекайте ще 30-35 хвилин.
- В ідеалі це потрібно робити декілька днів поспіль. Готуйте все ввечері і залишайте на ніч, аби одразу після сну можна було випити цей дивовижний засіб.
- Пам’ятайте, такого режиму потрібно дотримуватися щонайменше протягом чотирьох днів. Обирайте родзинки темного кольору та переконайтеся, що їх жодним чином не обробляли, адже це може зашкодити здоров’ю. Купуйте органічні сухофрукти в магазинах з натуральними продуктами, аби бути впевненими, що їх точно не обробляють хімічними речовинами або пестицидами.
- Цей засіб можна використовувати один раз на місяць, він не має жодних побічних ефектів. Важливо і те, що при цьому ви не споживаєте багато цукру, який зазвичай міститься у родзинках. Якщо ви дотримуватиметеся раціону харчування з низьким вмістом жирів і великою кількістю свіжих овочів та фруктів, це покращить загальне здоров’я організму, а родзинкова вода стане чудовим доповненням до щоденного здорового способу життя.