Почистила кишечник і схудла на 11 кг за місяць – супер скраб для кишечника!
Щоб отримати помітний результат вам потрібно протягом місяця вживати в їжу дуже корисний «скрабік». У вас не тільки зникне животик, а й зміниться колір обличчя, волосся і нігті зміцняться.
Складові:
5 – ст. ложок вівсяних пластівців;
5 – ст. ложок води;
1 – ст. ложка молока (або 1 чайну ложку вершків);
1 – ч. ложка меду;
5 – горішків.
Приготування:
Залити 5 ст. ложок вівсяних пластівців на ніч 5 ст. ложками холодної кип’яченої води (якщо робити це вранці, тоді 15-20 хвилин буде достатньо).
Вранці додаємо в пластівці 1 столову ложку молока або 1 чайну ложку вершків, 1 чайну ложку меду і 5 волоських горіхів або фундука.
Потім перемішуємо і поглинаємо ретельно пережовуючи.
Після трапези 3 години не їсти і не пити (ні чай, ні каву).
Після 3-х годин кавомани можуть випити кави.