Буває, що ми недооцінюємо біль у м’язах ніг, зводячи її причину до втоми або незначної травми. Однак виявилося, що нижні кінцівки можуть першими попередити нас про небезпечно високий рівень холестерину в крові. Спочатку з’являється характерний біль.
Чим високий рівень холестерину шкідливий для нас?
Надто високий рівень холестерину є проблемою, з якою борються майже 20 мільйонів поляків. Це дуже небезпечний стан, оскільки він несе підвищений ризик таких захворювань, як інсульт або інфаркт . Крім того, підвищений холестерин часто пов’язаний із зайвою вагою та ожирінням, а це особливо небезпечна суміш для здоров’я.Подивіться відео: «Симптоми атеросклерозу нижніх кінцівок»
Особливо ЛПНЩ (одна з двох фракцій, яку зазвичай називають холестерином, інша – ЛПВЩ), змушує жирові речовини починати накопичуватися на стінках кровоносних судин ( утворюється атеросклеротична бляшка ). Судини всередині стають все вужчими і вужчими, поки врешті кровотік в них стає практично неможливим. Саме це призводить до інсультів та інфарктів.
Однак є деякі ранні ознаки розвитку атеросклерозу, які можуть нас насторожити. В основному вони вражають нижні кінцівки.
2. Нога болить? Це не суглоби – це хворі судини
Біль у ногах, який іноді недооцінюють, є хворобою периферичних артерій (ЗАП) . Артерії на ногах атеросклеротичні, тобто закупорені, що пов’язано з такими специфічними симптомами, як:
- тупий, нестерпний біль – іноді його можна сплутати з м’язовим болем, спазмом або втомою. Протікає в гострій або рецидивній формі,
- дискомфорт і біль посилюються при русі – більше руху означає більше крові по судинах. А оскільки вони «забиті» холестерином, то це посилить біль, адже кров намагається «виштовхнути» крізь звужену судину. Але коли ноги відпочивають – біль зникає,
- болять м’язи, а не суглоби – якщо ми відчуваємо біль у м’язах, а не навколо суглобів, наприклад, в області колін, ми можемо бути майже впевнені – причина криється в судинах, а не в кістково-м’язовій системі.
Розвитку атеросклерозу, а отже, і ЗПА, ефективно захищає збалансоване харчування з якомога меншою кількістю трансжирів, ліпідів тваринного походження та якомога більшою кількістю ненасичених натуральних рослинних олій.