Ця техніка масажу, що походить від точкового масажу, надзвичайно проста і надзвичайно ефективна. Досить лише злегка натиснути на лоб, в область між бровами: головний біль і запалення пазух зникнуть.
Ефективність цього масажу була перевірена часом як у традиційній китайській медицині, так і в індійській Аюрведе, тому наступного разу, коли ви почнете відчувати дискомфорт або біль, спробуйте цю стародавню техніку лікування, перш ніж приймати знеболюючі.
Тиск на лоб – чому і як він допомагає організму?
Згідно з давніми вченнями та деякими сучасними вченими, ця техніка ефективна, оскільки стимулює потік енергії через енергетичні шляхи, розташовані в області голови. Згідно з цією теорією, захворювання або біль в органах викликані блокуванням або уповільненням потоку життєвої енергії.
Наші органи пов’язані з певними точками на тілі, і, стимулюючи ці точки, ми можемо відновити потік енергії до певного органу чи місця на тілі. Точки акупресури найбільше присутні на голові, руках (долонях) і стопах.
Точка, яку стимулює цей масаж, називається GV24 і розташована між бровами, над уявним третім оком. У цій точці проходить меридіан, який перетинає центр нашого обличчя, і, стимулюючи його, відбуваються такі речі:
- Поліпшується кровообіг
- М’язова напруга знижується
- Потік енергії в області голови відновлюється
- Стимулюються функції мозку
- Знімаються різні головні болі
- Усувається втома
- Поліпшується концентрація
- Полегшуються або повністю зникають головні болі
Оскільки вона розташована в третьому оці, масаж цієї точки також посилить почуття інтуїції та покращить чутливість.
Як проводиться масаж?
Палець кладуть на вказану точку і його кінчиком роблять круговий масаж від 45 секунд до 1 хвилини. Зробіть паузу на кілька хвилин, щоб глибоко вдихнути, потім повторіть стимуляцію точки. Знову пауза для дихання. Весь процес повторюється 3-4 рази.
Цю процедуру можна робити за потреби, кілька разів на день: кожного разу, коли виникає головний біль, при запаленні носових пазух, втомі чи інших головних болях.
Окрім переваг, зазначених вище, іншими перевагами стимуляції GV24 є:
- Запобігає появі зморшок і в’ялості шкіри обличчя та навколо очей
- Має омолоджуючий ефект
- Покращує стан шкіри
- Знімає нервову напругу
- Підтримує метаболізм
- Стимулює кровоносну та лімфатичну систему
- Він прискорює процеси одужання в організмі