Наш організм періодично потребує детоксикації та оновлення, і є натуральні продукти, які можуть допомогти в цьому, мабуть, краще, ніж процедури та ліки. Ось продукти, рекомендовані для кожного органу:
Для щитовидної залози – селера
Селера має властивість стимулювати роботу щитовидної залози, очищає кров і перешкоджає відкладенню сечової кислоти в суглобах. При запаленні цієї залози допомагає одна зелена стебла.
Для травної системи – цибуля і насіння льону
Цибуля має здатність покращувати апетит і сприяти засвоєнню поживних речовин, забезпечуючи таким чином більш комфортний процес травлення. Трисульфіди та дисульфіди цибулі мають антимікробні та протипухлинні властивості.
Насіння льону містить клітковину, яка сприяє зв’язуванню та виведенню токсинів, воно багате корисними жирами омега-3, омега-6 та омега-9, які є необхідними компонентами для нормального функціонування організму.
Для підшлункової залози – фундук
Фундук багатий на селен, який допомагає виводити ртуть з організму. Увага: не рекомендується вживати їх у великих кількостях.
Для печінки – буряк, імбир, грейпфрут
Буряк містить бетаїн, який допомагає печінці в процесі виведення токсинів. Також омолоджує організм, покращує стан волосся, шкіри та нігтів.
Імбир має здатність прискорювати метаболізм і допомагати печінці. Масла імбиру використовують для настоянок, ароматерапії або як харчові добавки.
Грейпфрут активізує роботу печінки і забезпечує організм рядом поживних речовин. Це фрукт з багатим вмістом вітаміну С, який підтримує імунну систему.
Для жовчного міхура – оливкова олія
Суміш оливкової олії та фруктового соку допомагає виводити камені з жовчного міхура, а також сприяє зниженню рівня холестерину в крові та жовчному міхурі.
Для кишечника – білокачанна капуста
Клітковина білокачанної капусти успішно виводить з організму токсини і важкі метали, а кислоти в капусті покращують мікрофлору кишечника і прискорюють процеси травлення.
Для нирок – сіль, чорниця, петрушка
Роль солі полягає у сприянні виведенню надлишку кислоти через сечовипускання та підтримці лужного балансу організму.
Чорниця є одним з найпотужніших природних антибіотиків і противірусних засобів, які мають здатність очищати сечовивідні шляхи і сечовий міхур.
Петрушка має сечогінні властивості, завдяки яким вона може запобігти утворенню каменів у нирках і сечовому міхурі. Він також очищає сечовий міхур і уретру, змушуючи організм виробляти і виводити більше рідини.
Для товстої кишки – ананас
Ананас містить травний фермент бромелайн, який ефективно очищає товсту кишку та покращує травлення. Він також містить велику кількість клітковини, а одна скибочка ананаса забезпечує організм 10% необхідної добової дози.
Для всього тіла – яблука
Яблука рекомендують, щоб допомогти всьому організму позбутися токсинів. Пектин в цих фруктах сприяє виведенню шкідливих харчових добавок і металів.