Рослини – це живі істоти, які здатні дихати. Вони споживають кисень і виробляють вуглекислий газ, перетворений в корисні органічні речовини в листях в результаті фотосинтезу під впливом природного освітлення. Але в нічний час рослинам не вистачає енергії світла, і вихід вуглекислого газу посилюється.
Ні, людина не задихнеться уві сні, але наявність в кімнаті достатньої кількості кисню надає заспокійливу дію, знижує занепокоєння, усуває безсоння.
Пропонуємо перелік рослин, які виділяють багато кисню навіть вночі, тому їх добре мати в спальні, щоб забезпечити собі міцний сон.
1. Пальма Арека
Можливо, ви помічали цю рослину в стоматологічних клініках – нею люблять прикрашати великі холи. Вона ж прекрасно виглядає і в домашніх умовах.
Основна перевага пальми в тому, що вона особливо ефективна для поглинання всіх видів шкідливих газів і підтримки необхідної вологості повітря. Оскільки її батьківщина – густі тропічні ліси, то вона добре підходить для приміщень з недостатнім сонячним освітленням.
2. Різдвяний кактус
Ця рослина ще відома як Шлюмбергера, «декабрист», тому що цвіте тільки в перший зимовий місяць. Вона цілком зможе замінити вам святкове хвойне деревце.
Але навіть без красивих квітів кактус буде радувати цілий рік соковитими яскравими листям. Ця рослина корисна для здоров’я, так як може виробляти кисень всю ніч, забезпечуючи вам спокійний сон. Вона добре почуває себе в темних кімнатах, що робить її ідеальним декором для спальні.
3. Священний фікус
Згідно з міфами, які огортають цю рослину, серед її листя живуть душі мертвих. Перевірити навряд чи хтось захоче, але точно відомо, що фікус ефективний при лікуванні діабету, астми і для запобігання запорів. Крім того, його листя є потужним джерелом кисню. Можливо, саме тому Будда вирішив медитувати під священним фікусом, щоб прийти до просвітління.
4. Алое вера
Це природний засіб для вирішення багатьох проблем зі шкірою і лікування ряду хвороб, король рослинного царства, який також виділяє багато кисню в нічний час.
Основний бонус алое вера в тому, що він надзвичайно витривалий і не вимагає частого поливу. Він дуже легко і просто розмножується, тому ви можете заполонити весь будинок горщиками з алое, щоб отримати від нього максимальну віддачу.
5. Сансев’єрія
А ще її називають «зміїною рослиною», «тещиним язиком». Якою би зловісною не була назва, цю рослину добре мати вдома, так як вона вважається одним з кращих очисників повітря.
Подібно алое вера, ця смугаста рослина, що нагадує шкуру змії, невибаглива, довговічна і не потребує вашої постійної уваги.
6. Гербера
Привнесіть сонячного світла в своє життя, розмістивши ці яскраві помаранчеві квіти в кімнаті. Крім того, що гербери очищають і освіжають повітря, вони також використовуються в плані оздоровлення – від лікування застуди до запобігання раку.
При покупці гербери вибирайте якісний посадковий матеріал, оскільки ці рослини можуть бути складними для вирощування.
7. Дерево Нім
В індійській культурі ця рослина є синонімом чистоти, тому що Нім не просто очищає повітря, але і діє як природний пестицид, створюючи непереборний бар’єр для докучливих комарів. Справа в тому, що рослина не просто знищує шкідників, вона запобігає дозріванню яєць.
Однак треба мати на увазі, що при вирощуванні Німа будинку буде потрібно терпіння і особливі умови: багато сонячного світла і високоякісний грунт.
8. Орхідея
Кілька прекрасних квітів здатні прикрасити навіть тюремну камеру, але їх призначення набагато ширше, ніж проста естетична насолода. Орхідеї добре тримати в спальні, так як вони виділяють вночі кисень. Вони ідеальні і для інших приміщень, завдяки своїй здатності поглинати з навколишнього середовища ксилол (забруднювач, знайдений в фарбі), освіжаючи ваш будинок.
Якщо вам здається, що ці дивовижні за своєю красою квіти вимагають величезних зусиль при вирощуванні, то ви помиляєтеся. Чи не метушіться над ними, просто дайте їм більше сонячного світла, інше вони зроблять самі.
9. Базилік священний (Туласі)
Хоча споживання листя цієї рослини має свої переваги, навіть просте перебування поруч з нею корисно для людини. Листя туласі випускають дуже характерний запах, який допоможе зміцнити нерви і знизити занепокоєння. Особливо ефективно після виснажливого робочого дня, коли хочеться розслабитися.
Наявність в спальні рослин, які є виробниками кисню навіть вночі, допоможе вам добре відпочити, щоб вранці відчувати себе бадьорим і активним.