{"id":119,"date":"2021-09-03T12:16:39","date_gmt":"2021-09-03T09:16:39","guid":{"rendered":"http:\/\/aboutukrainian.com\/?p=119"},"modified":"2021-10-04T20:09:03","modified_gmt":"2021-10-04T17:09:03","slug":"5-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%ba-%d1%8f%d0%ba%d1%96-%d0%bc%d0%b8-%d1%89%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8f-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%bc%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aboutukrainian.com\/?p=119","title":{"rendered":"5 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0443\u0448"},"content":{"rendered":"\n<style> #M750284ScriptRootC1204692 { min-height: 300px; }<\/style>\n<!-- Composite Start -->\n    <div id=\"M750284ScriptRootC1204692\">\n    <\/div>\n    <script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204692.js\" async>\n    <\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0431, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448? \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u0454 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0442\u0440\u0456 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 5 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0443\u0448:<\/p>\n\n\n\n<h3>1. \u041d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12789910-16053810-11-0-1491383934-1491383938-0-1491650607-0-1491652552-1491652557-650-10-1491652557-650-216842b933-1491668238.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12789910-16053810-11-0-1491383934-1491383938-0-1491650607-0-1491652552-1491652557-650-10-1491652557-650-216842b933-1491668238.jpg\" alt=\"12789910-16053810-11-0-1491383934-1491383938-0-1491650607-0-1491652552-1491652557-650-10-1491652557-650-216842b933-1491668238\" class=\"wp-image-20455\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u044e \u0456 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<h3>2. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12789960-16025560-01-0-1490844907-0-1490855291-1490855298-0-1491600740-0-1491639309-1491639315-650-14-1491639315-650-04f9ebaa03-1491831479.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12789960-16025560-01-0-1490844907-0-1490855291-1490855298-0-1491600740-0-1491639309-1491639315-650-14-1491639315-650-04f9ebaa03-1491831479.jpg\" alt=\"12789960-16025560-01-0-1490844907-0-1490855291-1490855298-0-1491600740-0-1491639309-1491639315-650-14-1491639315-650-04f9ebaa03-1491831479\" class=\"wp-image-20456\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u043b\u044f\u0447\u043a\u0438. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0443\u0448\u0443 \u2013 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h3>3. \u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0435\u043b\u0456\u0432<\/h3>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12790010-14563510-01-0-1490846602-1490846605-650-1-1490846605-650-fa00c7077d-1491668238.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12790010-14563510-01-0-1490846602-1490846605-650-1-1490846605-650-fa00c7077d-1491668238.jpg\" alt=\"12790010-14563510-01-0-1490846602-1490846605-650-1-1490846605-650-fa00c7077d-1491668238\" class=\"wp-image-20457\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u043d\u043d\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0435\u043b\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0438\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3>4. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0445 \u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0433\u0443\u0431\u043e\u043a<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12790060-14563610-01-0-1490846699-1490846705-650-1-1490846705-650-fa00c7077d-1491668238.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12790060-14563610-01-0-1490846699-1490846705-650-1-1490846705-650-fa00c7077d-1491668238.jpg\" alt=\"12790060-14563610-01-0-1490846699-1490846705-650-1-1490846705-650-fa00c7077d-1491668238\" class=\"wp-image-20458\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456 \u0433\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0446\u0432\u0456\u043b\u0456, \u0442\u0430\u043a \u0449\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u0432 4 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0445\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0446\u044e \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e.<br>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0443\u0431\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3>5. \u041d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12790110-14563710-01-0-1490846818-1490846825-650-1-1490846825-650-fa00c7077d-1491668238.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img src=\"http:\/\/coma.in.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/12790110-14563710-01-0-1490846818-1490846825-650-1-1490846825-650-fa00c7077d-1491668238.jpg\" alt=\"12790110-14563710-01-0-1490846818-1490846825-650-1-1490846825-650-fa00c7077d-1491668238\" class=\"wp-image-20459\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u043c \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043c. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0456 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/brightside.me\/inspiration-health\/5-mistakes-we-make-every-day-when-taking-a-shower-325110\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204699\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204699.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0431, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448? \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u0454 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0442\u0440\u0456 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438. \u041c\u0438 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 5 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0443\u0448: 1. \u041d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u044e \u0456 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/119"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=119"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":870,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions\/870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}