{"id":4082,"date":"2022-02-13T11:45:32","date_gmt":"2022-02-13T09:45:32","guid":{"rendered":"http:\/\/aboutukrainian.com\/?p=4082"},"modified":"2026-08-17T17:16:32","modified_gmt":"2026-08-17T14:16:32","slug":"%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d1%96%d0%b9-%d1%80%d1%96%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d1%96","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aboutukrainian.com\/?p=4082","title":{"rendered":"\u0417\u043d\u0438\u0437\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d! \u041e\u0441\u044c \u0440\u044f\u0442\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"500\" src=\"http:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0441-2-30.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8603\" srcset=\"https:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0441-2-30.jpg 1024w, https:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0441-2-30-300x146.jpg 300w, https:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0441-2-30-768x375.jpg 768w, https:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u0441-2-30-614x300.jpg 614w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u043d\u0456\u044f\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0443! \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437 17 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; text-align:center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\" data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h3>1. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. \u0410 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0436, \u044f\u043a \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3>2. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u0439 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0456\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432 \u0439 \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h3>3. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0456 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0421\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3>4. \u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u0454\u043c. \u0412\u043e\u043d\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u00ab\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3>5. \u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u041b\u041f\u041d\u0429. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 1000 \u043e\u0441\u0456\u0431, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 5% \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3>6. \u0427\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0439 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3>7. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u043b\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u0432\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445 \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u2019\u044f, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3>8. \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u2014 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443. \u041b\u044e\u0442\u0435\u0457\u043d \u0432 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044e \u043d\u0430\u043b\u044c\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0456\u0440 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"bn_d12007d68c\"><\/div><script>'use strict';(function(e,c,p,q){function v(){c.removeEventListener(\"scroll\",v);k()}function z(){w=new IntersectionObserver(function(a){a.forEach(function(b){b.isIntersecting&&(w.unobserve(b.target),A?r(c,\"scroll\",v):k())})},{root:null,rootMargin:\"400px 200px\",threshold:0});w.observe(f)}function k(){if(f=f||c.getElementById(\"bn_\"+p)){f.innerHTML=\"\";f.id=\"bn_\"+B;if(e.name&&\"google_ads_iframe_\/\"==e.name.substring(0,19)){var a=e.parent.document,b=a.createElement(\"div\");a=a.getElementById(e.name).parentNode;\na.parentNode.appendChild(b);b.style.setProperty(\"margin-top\",-a.offsetHeight+\"px\",\"important\");b.append(f);q+=\".dfp\"}(g=C.getElementById(\"rcMain\"))?d=g.contentWindow:I(C);x={act:\"init\",id:p,rnd:B,ms:D,lt:q,tms:J,ta:K==top};d.rcMain?d.postMessage(x,E):d.rcBuf.push(x)}else l(\"!bn\")}function L(a,b,y,t){function F(){var u=b.createElement(\"script\");u.src=a;u.onerror=function(){m++;5>m?setTimeout(F,10):l(m+\"!\"+a)};u.onload=function(){t&&t();m&&l(m+\"!\"+a)};y.appendChild(u)}var m=0;F()}function I(a){try{g=\na.createElement(\"iframe\"),g.style.setProperty(\"display\",\"none\",\"important\"),g.id=\"rcMain\",a.body.insertBefore(g,a.body.children[0]),d=g.contentWindow,n=d.document,n.open(),n.close(),G=n.body,Object.defineProperty(d,\"rcBuf\",{enumerable:!1,configurable:!1,writable:!1,value:[]}),L(\"https:\/\/go.rcvlink.com\/static\/main.js\",n,G,function(){for(var b;d.rcBuf&&(b=d.rcBuf.shift());)d.postMessage(b,E)})}catch(b){H(b)}}function r(a,b,y,t){a.addEventListener(b,y,t)}function M(a,b){b=b||0;return Math.round(a*Math.pow(10,b))\/\nMath.pow(10,b)}function H(a){l(a.name+\": \"+a.message+\"\\t\"+(a.stack?a.stack.replace(a.name+\": \"+a.message,\"\"):\"\"))}function l(a){console.error(a);(new Image).src=\"https:\/\/go.rcvlinks.com\/err\/?code=\"+p+\"&ms=\"+((new Date).getTime()-D)+\"&ver=\"+N+\"&text=\"+encodeURIComponent(a)}try{var N=\"251015-0118\",E=location.origin||location.protocol+\"\/\/\"+location.hostname+(location.port?\":\"+location.port:\"\"),f=c.getElementById(\"bn_\"+p),B=Math.random().toString(36).substring(2,15),D=(new Date).getTime(),w,O=!(\"IntersectionObserver\"in\ne),x,g,d,n,G,A=c.body.clientHeight>e.innerHeight,h=e;for(;h;){try{var J=M(h.performance.now());var K=h;var C=h.document}catch(a){}if(h==top)break;h=h.parent}f?\"scroll\"==q?A?r(c,\"scroll\",v):k():\"lazy\"==q?O?k():\"loading\"==c.readyState?r(c,\"DOMContentLoaded\",z):z():k():\"loading\"==c.readyState?r(c,\"DOMContentLoaded\",k):l(\"!bn\")}catch(a){H(a)}})(window,document,\"d12007d68c\",\"{LOADTYPE}\");\n<\/script>\n\n\n\n<h3>9. \u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u044f\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u041b\u041f\u041d\u0429.<\/p>\n\n\n\n<h3>10. \u0417\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0443\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3>11. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 15% \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u041b\u0456\u043a\u043e\u043f\u0456\u043d, \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3>12. \u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0435\u0457\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3>13. \u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435 \u0436 \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3>14. \u0422\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0439 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0434\u043b\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3>15. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u2019\u044e\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u043d\u0438\u0436\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3>16. \u041b\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0412\u0456\u043d \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3>17. \u0416\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435\u0441\u0435 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/golapravda.blog\/znizte-svij-riven-holesterinu-ta-pidtrimajte-chistotu-sudin-os-ryativni-produkti\/?fbclid=IwAR19EUD4WHOYD78T5F7rwovf0LrpEf_q00JVifFLSc-k6mT7fMmMSkIhD8M\" target=\"_blank\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><\/p>\n\n\n\n<div id=\"bn_acf03dc227\"><\/div><script>'use strict';(function(e,c,p,q){function v(){c.removeEventListener(\"scroll\",v);k()}function z(){w=new IntersectionObserver(function(a){a.forEach(function(b){b.isIntersecting&&(w.unobserve(b.target),A?r(c,\"scroll\",v):k())})},{root:null,rootMargin:\"400px 200px\",threshold:0});w.observe(f)}function k(){if(f=f||c.getElementById(\"bn_\"+p)){f.innerHTML=\"\";f.id=\"bn_\"+B;if(e.name&&\"google_ads_iframe_\/\"==e.name.substring(0,19)){var a=e.parent.document,b=a.createElement(\"div\");a=a.getElementById(e.name).parentNode;\na.parentNode.appendChild(b);b.style.setProperty(\"margin-top\",-a.offsetHeight+\"px\",\"important\");b.append(f);q+=\".dfp\"}(g=C.getElementById(\"rcMain\"))?d=g.contentWindow:I(C);x={act:\"init\",id:p,rnd:B,ms:D,lt:q,tms:J,ta:K==top};d.rcMain?d.postMessage(x,E):d.rcBuf.push(x)}else l(\"!bn\")}function L(a,b,y,t){function F(){var u=b.createElement(\"script\");u.src=a;u.onerror=function(){m++;5>m?setTimeout(F,10):l(m+\"!\"+a)};u.onload=function(){t&&t();m&&l(m+\"!\"+a)};y.appendChild(u)}var m=0;F()}function I(a){try{g=\na.createElement(\"iframe\"),g.style.setProperty(\"display\",\"none\",\"important\"),g.id=\"rcMain\",a.body.insertBefore(g,a.body.children[0]),d=g.contentWindow,n=d.document,n.open(),n.close(),G=n.body,Object.defineProperty(d,\"rcBuf\",{enumerable:!1,configurable:!1,writable:!1,value:[]}),L(\"https:\/\/go.rcvlink.com\/static\/main.js\",n,G,function(){for(var b;d.rcBuf&&(b=d.rcBuf.shift());)d.postMessage(b,E)})}catch(b){H(b)}}function r(a,b,y,t){a.addEventListener(b,y,t)}function M(a,b){b=b||0;return Math.round(a*Math.pow(10,b))\/\nMath.pow(10,b)}function H(a){l(a.name+\": \"+a.message+\"\\t\"+(a.stack?a.stack.replace(a.name+\": \"+a.message,\"\"):\"\"))}function l(a){console.error(a);(new Image).src=\"https:\/\/go.rcvlinks.com\/err\/?code=\"+p+\"&ms=\"+((new Date).getTime()-D)+\"&ver=\"+N+\"&text=\"+encodeURIComponent(a)}try{var N=\"251015-0118\",E=location.origin||location.protocol+\"\/\/\"+location.hostname+(location.port?\":\"+location.port:\"\"),f=c.getElementById(\"bn_\"+p),B=Math.random().toString(36).substring(2,15),D=(new Date).getTime(),w,O=!(\"IntersectionObserver\"in\ne),x,g,d,n,G,A=c.body.clientHeight>e.innerHeight,h=e;for(;h;){try{var J=M(h.performance.now());var K=h;var C=h.document}catch(a){}if(h==top)break;h=h.parent}f?\"scroll\"==q?A?r(c,\"scroll\",v):k():\"lazy\"==q?O?k():\"loading\"==c.readyState?r(c,\"DOMContentLoaded\",z):z():k():\"loading\"==c.readyState?r(c,\"DOMContentLoaded\",k):l(\"!bn\")}catch(a){H(a)}})(window,document,\"acf03dc227\",\"{LOADTYPE}\");\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u043d\u0456\u044f\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0443! \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a. \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437 17 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c. 1. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8603,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4082"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4082"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11993,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4082\/revisions\/11993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}