{"id":5128,"date":"2022-05-07T09:44:17","date_gmt":"2022-05-07T06:44:17","guid":{"rendered":"http:\/\/aboutukrainian.com\/?p=5128"},"modified":"2022-05-07T09:44:22","modified_gmt":"2022-05-07T06:44:22","slug":"%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d1%96%d1%88%d0%bd%d1%96%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d1%80-10-%d0%b4%d1%96%d1%8e%d1%87%d0%b8%d1%85-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb-%d1%8f%d0%ba%d1%96-%d0%b4%d0%be%d0%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aboutukrainian.com\/?p=5128","title":{"rendered":"\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0436\u0438\u0440: 10 \u0434\u0456\u044e\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"500\" src=\"http:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0430\u0431-2022-05-07T091121.930.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5129\" srcset=\"https:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0430\u0431-2022-05-07T091121.930.jpg 1024w, https:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0430\u0431-2022-05-07T091121.930-300x146.jpg 300w, https:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0430\u0431-2022-05-07T091121.930-768x375.jpg 768w, https:\/\/aboutukrainian.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0430\u0431-2022-05-07T091121.930-614x300.jpg 614w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440.\u00a0\u0412\u0441\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u2026<\/p>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u201c\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u201d, \u044f\u043a \u0456 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0454 \u043e\u043a\u043e \u0432 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0456? \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0438\u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e (\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e) \u0436\u0438\u0440\u0443. \u041f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u0447\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"\u0429\u043e-\u0442\u0430\u043a\u0435-\u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439-\u0436\u0438\u0440\"><strong>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/kolizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/content_CHto_takoe_vystseryalnyj_zhyr.jpg?resize=678%2C453&amp;is-pending-load=1#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-25461\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 (\u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439) \u0436\u0438\u0440 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u043c\u0438.&nbsp;\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0443\u0440\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u2013 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/strong>\u00a0<strong>\u0410\u043b\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/li><li>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/li><li>\u0421\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a.<\/li><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432.<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438).<\/li><li>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f).<\/li><li>\u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d (\u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c).<\/li><li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443.&nbsp;\u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li><li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0456, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442 2 \u0442\u0438\u043f\u0443, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/li><li>\u0420\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u0437\u0443.&nbsp;\u0412\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438.<\/li><li>\u0417\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0444\u043e\u043d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p>\u0406 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u2013 \u043a\u0440\u0456\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443.&nbsp;<strong>\u0410\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0437\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/strong>&nbsp;\u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0456\u044f (\u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430) \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0438\u043b\u0430 80 \u0441\u043c, \u0442\u043e \u0454 \u0441\u0435\u043d\u0441 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"\u042f\u043a-\u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f-\u0432\u0456\u0434-\u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432-\u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0436\u0438\u0440\u0443?\"><strong>\u042f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u201c\u043d\u0443\u0442\u0440\u044f\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e\u201d \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.&nbsp;\u0406 \u043d\u0456\u044f\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043f\u043e\u0441\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c.&nbsp;\u0417\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"1.-\u041d\u0435-\u0441\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435-\u043d\u0430-\u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456-\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438!\"><strong>1. \u041d\u0435 \u0441\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0432 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456 \u2013 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435.&nbsp;<strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0437\u043b\u043e!<\/strong>&nbsp;<strong>\u0423 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u044f\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0456\u044f\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0456\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456.&nbsp;\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438.&nbsp;\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0456\u0432.&nbsp;\u0417\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u201c\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442\u201d \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<h3 id=\"2.-\u041d\u0435-\u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f-\u0432\u0456\u0434-\u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432\"><strong>2. \u041d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0410\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u2013 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457.&nbsp;\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0436 \u0442\u0430\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457.&nbsp;\u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u201c\u043e\u0431\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u201d \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u043e\u043c \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0407\u0436\u0442\u0435 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438!<\/strong>&nbsp;<strong>\u0410\u043b\u0435, \u043f\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u2013 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456.<\/strong>&nbsp;<strong>\u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u043a\u0430\u0448\u0456, \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432.<\/strong>&nbsp;<strong>\u0406 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u201c\u0432\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044f\u201d \u0437 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e 16-17 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043e \u0447\u0438 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0456\u0440\u0432\u0435\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442\u044c \u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0437\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u043d\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0432\u0441\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"3.-\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c-\u0443\u0432\u0430\u0433\u0438-\u2013-\u043d\u0430-\u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a!\"><strong>3. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u2013 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c (\u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0437\u2019\u0457\u0436 \u0441\u0430\u043c), \u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0434\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a? \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u044f \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0430, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.<\/p>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 (\u043e\u0432\u043e\u0447\u0456).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/kolizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/content_Kak_yzbavytsya_ot_yzlyshkov_vystseralnogo_zhyra11.jpg?resize=678%2C449&amp;is-pending-load=1#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-25462\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0456, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0449\u043e, \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u201c\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u201d.&nbsp;\u0406 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e.&nbsp;\u0410 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043c\u044e\u0441\u043b\u0456 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u043e\u043c), \u044f\u043a \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0448 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0438.&nbsp;\u0421\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c.&nbsp;\u0410\u043b\u0435 \u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f (\u043b\u0435\u0434\u0430\u0447\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0432\u0437\u044f\u0442\u043e\u0457 \u0421\u043e\u0432\u0438), \u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430, \u0442\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0437\u0443\u043c\u0456\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<h3 id=\"4.-\u0417\u0430\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f-\u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u043e\u043c\"><strong>4. \u0417\u0430\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u043e\u043c<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u0431\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0445\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u044f \u0431 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u043b\u0430.&nbsp;\u0417\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e \u201c\u0434\u043e \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u201d \u0432\u0456\u0434 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0439 \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0445\u0442\u043e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0424\u0443\u043a\u0443\u0446\u0443\u0434\u0437\u0456, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0456\u0432:&nbsp;<strong>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443: \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f.&nbsp;\u0406 \u0442\u043e\u0439 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u043c\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 (\u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456), \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0439\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435.&nbsp;\u0406 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0441\u044f \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e.&nbsp;\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438.&nbsp;\u0410\u043b\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.&nbsp;\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0436 \u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0456\u0441\u0442 (\u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 2 \u0441\u043c, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0434\u0432\u043e\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432).&nbsp;\u041d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u0432\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439.&nbsp;\u0411\u0435\u0437 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443.&nbsp;\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0432 41 \u0440\u0456\u043a.&nbsp;\u0406 \u043b\u0456\u043d\u0456\u044f \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0456\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.&nbsp;\u0416\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435 \u0432\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u0432\u0430\u0433\u0430!<\/strong>&nbsp;\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f!&nbsp;\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u043c, \u0449\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0454, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u043c \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u0430.&nbsp;\u0422\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.&nbsp;\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e, \u0457\u0445 \u2013 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447.<\/p>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h3 id=\"5.-\u041f\u0438\u0439\u0442\u0435-\u0432\u043e\u0434\u0443!\"><strong>5. \u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u0435\u043f\u043b\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0443 \u0434\u043e \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0457.<\/strong>&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0432\u0441\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u043f\u0456\u0448\u043b\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435.&nbsp;\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438:&nbsp;<strong>\u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0438\u0442\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u0443 30 \u043c\u043b \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0443.<\/strong>&nbsp;\u0426\u0438\u0444\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0437 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u043c \u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c.&nbsp;\u0406 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438: \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u2013 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439, \u0430 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u0442\u0443 (\u0442\u0443\u0442, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0454 \u0440\u0435\u043c\u0430\u0440\u043a\u0430: \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443).<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"6.-\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0456\u0442\u044c-\u0443-\u0441\u0432\u0456\u0439-\u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438,-\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456-\u043d\u0430-\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3,-\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6-\u0456-\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d-\u0421\"><strong>6. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0441\u0443\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0446\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443, \u0430 \u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 12 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430 3 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u043d\u0430 3,8% \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456;<\/li><li>\u043d\u0430 5,4% \u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445;<\/li><li>\u043d\u0430 14% \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430 \u0432 \u0441\u0443\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u0456\u0441\u0442 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0439 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0423 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438.<\/strong>&nbsp;<strong>\u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421, \u0443 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u043d\u0430 30% \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443.&nbsp;<strong>\u041a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u201c\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0456\u043d\u043a\u0438\u201d:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0417 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0443.&nbsp;\u0412\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u0441\u043c\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421, \u0430 \u0439 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0443 \u043a\u0456\u0432\u0456.<\/p>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h3 id=\"7.-\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0456-\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438\"><strong>7. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443. \u0412\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0456 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0456 \u201c\u0411\u0435\u0440\u0456\u0437\u043a\u0430\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i1.wp.com\/kolizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/content_Kak_yzbavytsya_ot_yzlyshkov_vystseralnogo_zhyra8.png?resize=678%2C447&amp;is-pending-load=1#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-25464\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u201c\u0411\u0435\u0440\u0456\u0437\u043a\u0430\u201d \u2013 1 \u043f\u043e\u0437\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0446\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0440\u0443\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456.&nbsp;\u0410 \u0446\u0435, \u0443 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.&nbsp;\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0456 \u201c\u0411\u0435\u0440\u0456\u0437\u043a\u0430\u201d \u043c\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f\u043c \u0449\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0443.&nbsp;\u0406 \u0446\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0457\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0444\u043e\u043d, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<h3 id=\"8.-\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f-\u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432-\u043a\u043e\u0440\u0443\"><strong>8. \u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043a\u043e\u0440\u0443<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u0446\u0435 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430.<\/strong>&nbsp;\u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/kolizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/6-Anatomical-Benefits-of-Plank-Pose-1120x840-1.jpg?resize=678%2C509&amp;is-pending-load=1#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-25465\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0438 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443.&nbsp;\u0410\u0434\u0436\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0445 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432, \u0442\u043e \u0449\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0443?&nbsp;\u0412\u043e\u043d\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.&nbsp;\u0406 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0454 \u0446\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u2013 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0432\u0448\u0438 \u201c\u043d\u0443\u0442\u0440\u044f\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e\u201d \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h3 id=\"9.-\u041b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435-\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f-\u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445-\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432-\u0432-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456-\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430\"><strong>9. \u041b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0432 \u0442\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0434\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433?&nbsp;\u0422\u0430\u043c \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0430 \u2013 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u044f \u201c\u041a\u0456\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i2.wp.com\/kolizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/content_Kak_yzbavytsya_ot_yzlyshkov_vystseralnogo_zhyra10.jpg?resize=678%2C162&amp;is-pending-load=1#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-25466\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0426\u044e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u044f \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u044e \u201c\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c\u201d \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u0430\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432 \u201c\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0446\u0456\u201d (\u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0437\u0456, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043b\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043e\u043a).<\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<p>\u201c\u041a\u0456\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u201d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/strong>&nbsp;\u0410\u043b\u0435!&nbsp;\u041e\u0441\u044c \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u044f \u0431 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430.&nbsp;\u0410\u0431\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u043d\u0438\u043c \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u043a\u043e\u044e.&nbsp;\u0410\u043b\u0435, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0432\u0456\u0434 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"10.-\u0406,-\u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456,-\u0449\u043e-\u0436-\u0446\u0435-\u0437\u0430-\u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0439-\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u0439-\u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431?\"><strong>10. \u0406, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0436 \u0446\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u044e\u0441\u044f, \u0432\u0441\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c: \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u201c\u041a\u0456\u0448\u0435\u0447\u043a\u043e\u044e\u201d \u0430\u0431\u043e \u201c\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u043e\u044e\u201d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443.&nbsp;\u0410\u0434\u0436\u0435 \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435.&nbsp;<strong>\u0406 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u2013 \u0446\u0435 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456, \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456, \u201c\u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430\u201d \u0432\u0456\u0434 \u041e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u041f\u2019\u044f\u0442\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457, \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456, \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0437\u0456 \u2013 \u0434\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e!&nbsp;\u0417 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0446\u044f\u043c\u0438 (\u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u0430) \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0425\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0431\u0456\u0433\u043e\u043c \u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u2013 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0456\u043c.&nbsp;\u0412\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u2013 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f.&nbsp;\u0417\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436\u0442\u0435, \u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0447\u0430\u0441.&nbsp;\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.&nbsp;\u0410\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0435 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.&nbsp;\u0410 \u0432 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456 \u2013 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043f\u0456\u0432\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204701\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204701.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n\n\n\n<p>\u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0443 2 \u0440\u0430\u0437\u0438.&nbsp;\u0427\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u0440\u0430\u0437, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0417 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a \u043f\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u0421\u043e\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0438.<\/strong>&nbsp;\u042f, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0438\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044e.&nbsp;\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430.<\/li><li><strong>\u041e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e.<\/strong>&nbsp;\u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0439 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0456\u0436 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li><li><strong>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c.<\/strong>&nbsp;\u0426\u0435, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457.&nbsp;\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0442\u0443\u0442 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u201c\u0430\u043b\u0435\u201d: \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u043e\u044e, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u201c\u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u201d, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f (\u041f\u0456\u0442\u0442\u0430).&nbsp;\u0422\u0430\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456, \u043f\u043e\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0445, \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0430\u043a\u043d\u0435, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0439 \u043e\u0447\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0430\u043b\u0430\u044e\u0442\u044c.&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0432\u0438, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0434\u0438\u0441\u044c \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432, \u0442\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ohlyad-dnya.pro\/\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><\/p>\n\n\n\n<!-- Composite Start -->\n<div id=\"M750284ScriptRootC1204699\">\n<\/div>\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/a\/b\/aboutukrainian.com.1204699.js\" async>\n<\/script>\n<!-- Composite End -->\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c? \u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440.\u00a0\u0412\u0441\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u2026 \u0412\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u201c\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u201d, \u044f\u043a \u0456 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0454 \u043e\u043a\u043e \u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5129,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5128"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5130,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5128\/revisions\/5130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aboutukrainian.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}