Біль у суглобах минає вже через 3 дні! Щоб відновити суглобовий хрящ, необхідно…

Біль у суглобах виникає не раптово, йому передують певні деструктивні процеси. Необхідно зрозуміти, чому болять суглоби, і усунути саму причину.

У більшості людей в літньому віці з’являються такі болі внаслідок поганого харчування, через малорухливий спосіб життя або, навпаки, через важку фізичну працю.

Але якщо суглоби болять у молодому віці, це свідчить про порушення кровообігу синовіальної оболонки суглоба і руйнування суглобового хряща!

Наша редакція підготувала рецепт засобу, який послужить профілактикою такого захворювання. А якщо болі тебе вже мучать, засіб допоможе як зміцнити суглоби, так і полегшити неприємні відчуття.

Чим лікувати біль у суглобах

Складові:

  • 250 мл апельсинового соку
  • 150 г вівсяної крупи
  • 200 мл води
  • 1 ч. л. меленої кориці
  • 300 г ананасу
  • 20-30 г меду
  • 50 г мигдалю

Приготування:

1. Звари вівсянку і дай їй охолонути.

2. Додай у вівсяну кашу апельсиновий сік, воду, нарізаний ананас, корицю, мед, мигдаль. Гарненько все подрібни та перемішай за допомогою блендера до отримання маси однорідної консистенції.

Застосування:Вживай 100 мл суміші щоранку за 20 хвилин до сніданку. Дуже добре, якщо ти вранці випиваєш ще й склянку води. Таким чином засіб краще засвоїться організмом.

Користь:

1. Апельсин і ананас багаті вітаміном С, що допомагає зміцнити кістки, сухожилля і зв’язки. Встановлено, що при інфекційних артритах, поряд з іншими порушеннями внутрішнього середовища хворого суглоба, знижується активність саме цього вітаміну. Також вітамін С має потужну протизапальну дію.

2. Кориця містить волокна і кальцій, які зміцнюють суглоби. Покращує кровообіг, знижує рівень холестерину і цукру в крові.

3. Овес містить кремній, магній, фосфор і калій. Його вживання заповнює запас кремнію в організмі, допомагає очистити судини та зміцнити опорно-рухову систему людини.

4. Мигдаль містить різні мінерали, що необхідні для здоров’я кісток. Кальцій, магній, марганець і фосфор беруть участь у підтримці їх міцності.

Ось такий ефективний засіб можна приготувати в домашніх умовах для запобігання серйозним захворюванням суглобів. Він також дуже корисний для правильної роботи шлунково-кишкового тракту.

Цей рецепт оцінять і твої друзі!

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *