Ви страждаєте від частого здуття живота, нетравлення або печії? У вас проблеми з перетравленням жирної їжі? Це може бути ознакою того, що ваша печінка потребує ефективного детоксикаційного лікування. На щастя, є кілька перевірених способів, які дозволять швидко її відновити. котрий?
1. Вода з лимоном
Вода з лимоном є одним із найкращих способів активізувати вашу травну систему, включаючи печінку. Все завдяки вітаміну С , який очищає організм від зайвих жирів. Регулярне вживання напою позбавить організм від шкідливих речовин і покращить самопочуття.Подивіться відео: «Детоксикація печінки стала легкою. Ось 6 перевірених методів»
2. Настій ромашки
Ромашковий чай природним чином заспокоює та підтримує роботу печінки. Спіроетер, що міститься в ромашці, пригнічує дію речовин, що викликають запалення. Крім того, такий настій також містить флавоноїди та похідні кумарину. Вони надають розслаблюючу дію на жовчні протоки, а також покращують травлення .
3. Буряковий сік
Буряковий сік з додаванням води і лимона – справжній еліксир для печінки. Ці овочі є джерелом бетаїну – амінокислоти, яка регулює роботу клітин печінки. Крім того, що міститься в них клітковина підтримує роботу кишечника і усуває запори. Для очищення печінки пийте напій протягом семи днів перед сном.
4. Відвар безсмертника
Ще один напій, який чудово очищає печінку і виводить токсини з організму, – це відвар безлистника. Геліхрізум містить цінні флавоноїди, має бактерицидні , протизапальні та сечогінні властивості. Вживати відвар безсмертника слід після охолодження. Його п’ють через день протягом трьох тижнів.
5. Настій вівсянки
Це ще один природний спосіб зберегти печінку здоровою. Вівсяні пластівці , які є багатим джерелом клітковини та вітамінів групи В, покращують процеси травлення, регулюють роботу печінки та сприяють її регенерації та захищають від раку . Для очищення печінки пийте настій чотири рази на тиждень протягом 21 дня.
6. Напій з куркумою, корицею і лимоном
Вода з куркумою , корицею і лимоном – один з найкращих зігріваючих напоїв. Він також має протизапальну та очищаючу дію на печінку одночасно . Суміш також сприяє травленню.
Для приготування напою знадобиться лише чайна ложка куркуми, паличка кориці, лимонний сік і літр води. Інгредієнти змішати, довести до кипіння і варити чверть години. Вживаємо після охолодження.