Чи знаєте ви, що насправді можна досить швидко та ефективно очистити організм від токсинів? Ось безпечний спосіб! Від здоров’я ніг багато в чому залежить наше загальне здоров’я, і такі прості процедури незамінні. Перший крок — наповнити ванну теплою водою. Якщо у вас немає ванни, ви можете використовувати будь-яку посудину, в якій можна тримати ноги.
Ця процедура допоможе розслабитися і вивести токсини з організму, а значить зміцнити імунітет, стійкість до втоми, усунути неприємний запах ніг і захистити їх від грибкових інфекцій.
Рецепт № 1 – Інгредієнти: 2 склянки харчової соди, 1 склянка гімалайської або морської солі, 1 склянка яблучного оцту, 10 крапель будь-якої ефірної олії.
Інструкція: розчиніть сіль у скляній банці з гарячою водою. Налийте у ванну теплу воду, додайте яблучний оцет, ефірне масло і розчин солі. Купайтеся в цій суміші 30 хвилин. Якщо ви робите тільки ванночку для ніг, використовуйте 2 столові ложки харчової соди, 1 столову ложку солі, 1 столову ложку оцту та 2 краплі ефірного масла.
Рецепт № 2: Цей рецепт не тільки виводить токсини, але й лікує проблеми зі шкірою. 50 г білої або блакитної глини; 1 стакан гімалайської або морської солі; 10 крапель будь-якого ефірного масла.
Спосіб застосування: розчиніть сіль і глину в гарячій воді та додайте ефірну олію на ваш вибір. Перемішайте все за допомогою пластикової ложки. Налийте у ванну теплу воду і додайте приготовлену суміш. Крім того, сприятливо впливає масаж з глиною і сіллю безпосередньо перед прийняттям ванни. Робіть це протягом 5 хвилин, потім посидьте у ванні 20 хвилин. Якщо ви робите тільки ванночку для ніг, використовуйте 1 столову ложку глини, 2 столові ложки солі і 3 краплі ефірного масла.
Рецепт № 3: Інгредієнти: 1 стакан 3% перекису водню; 1 столова ложка імбирного порошку
Інструкції:
Налийте у ванну теплу воду і додайте інгредієнти, все добре перемішавши. Потім прийміть ванну близько 30 хвилин. Ця ванна дуже корисна для загального оздоровлення організму, для виведення токсинів і для лікування алергії та шкірних захворювань. Якщо ви робите тільки ванночку для ніг, використовуйте 2 столові ложки перекису водню і 1 чайну ложку порошку імбиру. Люди, які використовували ці рецепти, повідомляють про полегшення болю в суглобах, головних болях і більш стійкі до втоми.