Вівсяна вода дуже корисна для всього організму. Вона очищує кров, нормалізує обмін речовин, роботу сечової системи та підвищує імунітет.
Рецепт вівсяної води.
Інгредієнти:
Очищений овес 100 гр.;
Овес з лушпинням 100 гр.;
Вода 0,5 л.
Спосіб приготування:
Змішайте 2 види вівса між собою.
Візьміть 3 ст. л. підготованої суміші та залийте водою.
Проваріть 20 хвилин на повільному вогні після закипання.
Теплий відвар процідіть та вживайте замість рідини на протязі дня.
Будьте здорові!